千斤后娘VIP卷400漫漫长路坎坷多第十二回警告

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减肥,对于她这个将近二百斤的人来说,是一件很艰难的事情。(本章由[51看小说/言情家園]轉發)

首先,从饮食上就要控制,这个,比较好实现,最令人头疼的是运动。魔幻(╯－╰)地/首/发

襄州虽然多水,但这是在一个封建的时代,她不可能穿着比基尼到河边去游泳,也没有可能着运动衣去公园晨练,他们租下来的院子,方寸之地,想要跑步,最后的结果有可能是眼冒金星,晕倒在地。

她的减肥大计,做起来还真是挺难的。

费娇娇开出了菜单,让公孙成田按照开出的菜单去买菜。

“费娇娇,怎么还有绳子,你买绳子做什么”

“我要减肥,所以一一”

公孙成田惊愕的打断她,“减肥和买绳子有何关系,你不会是想不开要上吊吧”

费娇娇冷了脸,“你能不能听我把话说完,买绳子要买麻绳,千万不要买草绳,越结实越好。”公孙成田悄悄吐吐舌头,转身跑了,费娇娇发脾气的时候,很可怕的,他真正得领教过,所以,这个时候,三十六计走为上。

公孙成田走后,费娇娇带着初晴在书房联系写大字,长锦和初阳在院子蹲马步。

慕容天枫严厉起来的时候,形似黑脸包公,叔侄二人老老实实的站在院子里,动也不敢动一下。

费娇娇透过窗户儿隙向外看去,慕容天枫正在小声的斥责他们,说什么,听不清楚,这种时候,她不能出去,教育孩子,绝不能心软。

当初外婆虽然宠她爱她,自己学习的时候,无论是琴棋书画,还是学习上,外婆从不松懈留情,正是因为她带着无限爱心的无惜.才会让自己在日后做出一番成就。(请使用Http://.51kxs.NET9756访问本站)魔幻(╯－╰)地/首/发

公孙成田回来的很快,鱼肉蛋菜,买了一堆。

“绳子呢”费娇娇发现他好象没有给自己买绳子。

公孙成田一甩袖子,原来他藏在袖子里了,不是绳子,是一条牛皮编的鞭子,肯定会比麻绳结实的多。

费娇娇拿着牛皮鞭子耒到后院,她要先试一试,跳绳,是最好的减肥运动,而且不受场地的限制,这也是她能想到的户外运动。

饮食,瑜伽,加上跳绳,应该会有效果的。

费娇娇严令一班人不许跟着,她这胖胖的样子,跳起来一定很丑。

去掉木棍,双手握着鞭子两头,不知为何竟有一丝紧张,向上一跳,绳子绊住腿,像座山一样,轰然倒地。

本来就在偷看的几个人赶紧跑了过去,公孙成田一把推开慕容天枫,抱起她进疾步走回卧房,慕容天枫此时更加确定,这个异国王子,对费娇娇是真情流露。

“我没事,你们太过紧张了。”

“费娇娇,你觉得跳几下就能减肥吗？算了,我看你还是不要减肥了,这样也很不错,再说有我在,绝不会让你发生危险。”公孙成田愠怒道。

如果知道费娇娇买绳子是为了跳着减肥,他宁可选择让她骂一顿,也不会给他买这劳什子。

费娇娇并没有伤多重,只是擦破一点皮,脸上戗了一下,渗出一点血。

公孙成田端来清水,为她清洗了伤口,又坚持让她躺着,她的减肥大计,低一步,宣告失败。一日三餐,都没有人再坚持让费娇娇来做,早餐凑合了,午饭,晚饭都是从外边买回来的。(本章由[我要看小说]超速快發)

费娇娇盘膝坐在床上,白天忙乱了一天,让她无法静下心来,现在,是最好的时候,练习瑜伽的要求很高。饭后三小时之内,是不宜进行练习的,所以,晚饭的时候,费娇娇借口没有胃口,只是喝了一碗米汤。

她铺了一块毯子在地上,穿着中衣,身体稍微向前倾着坐在毯子上。

太久没有练习了,有些生疏,想要恢复之前的状态,还需要一些时日。

费娇娇练的是王瑜伽,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法进行冥想,摒弃了大多数严格的体位法。

王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用莲花坐,练习冥想时通过意念来感受实体的运动,控制气脉在体内流通,产生不同的神通力。

一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习,这通常是在环境幽静的地方,或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在无限深真的寂静中。

在印度公干的对—候,她曾经拜访过一位瑜伽高人,那位老人.已经过了百岁年纪,第一眼看到他的时候,费娇娇发现,自己完全不能独立思想,就像被人控制了一样。魔幻(╯－╰)地/首/发

那位高人,好像有一种特殊的灵力,可以进入人的内心世界,读懂你的心思。

他的眼睛深邃辽阔,就像一望无际的大海,凛凛闪烁,他充满智慧的眼睛,无意识的讲你带入一个虚无的世界,让你的心跟着他在银河一般广布的世界里游历。

尤其是在他双手合十行礼的那一刻,你的,,一下子变得充实,沉静。

从那以后,费娇娇才开始真正意义上的喜欢上了瑜伽,并开始细致的了解瑜伽。真正有减肥作用的是热瑜伽,那个时候的费娇娇,是不必减肥的。

热瑜伽对环境的温度要求非常高,现在的室内温度,根本不可能达到畔,就是夏天最热的时候,上京城的气温也不曾有那样高的温度。这个时代,环境不曾受到污染,处处鲜花绿树,气温自然不会像前世那样燥热。她现在要做的是先把自己的骨骼练得有柔韧度,然后才说其他的。减肥不是一日之功,而某些动作行为,只能在夜半无人时,才可以做,她深知自己的行为如果太过异常,会引发什么样的后果。

脑海中一片空白虚无,没有风雨,没有波澜,望不到边际此刻的她,宁静,平和,散发着美丽的光彩。

站在窗外的公孙成田一动不动的茴—着室内的情景,窗帘透出的缝隙,只有一线,却并不影响他看清费娇娇。

淡淡的,昏暗的烛光,在她的身上洒下一圈美丽的光晕,让这个女子,有种冰清玉洁的美。

公孙成田知晓,自己的心已经完全沉沦,费娇娇,注定是他生命中的劫。就这样站着,直到身后响起一个讥讽的声音,‘我还不知道,齐国的王子还有站窗根的恶习,她可是汾阳王妃。”她们的声音压得极低,没有武功的费娇娇是不可能听到的,而且还隔着房子。偏偏这个时候,费娇娇睁开了眼睛,澄澈的目光,就像天上最亮的塞星,闪耀着炫目的光彩。

两人都看到了这一幕,震惊不已。

费娇娇她在做什么怪动作,不像是修炼内力,而且,身体肥胖的她,居然能够向前倾坐长达半个时辰,着实让人感觉匪夷所思。

公孙成田扯开慕容天枫,不愿意让他看到费娇娇只穿中衣的样子,虽然,她的身材,臃肿肥胖,不太可能引起别的男人的兴趣。

公孙成田拽着慕容天枫来到自己的房间。

公孙成田的房间很简陋,和他这个王子的身份极不相称。

“请坐。”

“不客气。”

公孙成田沉默片刻,道:“对刚才的事情,你怎么想的”

“没什么？我不觉得有什么可稀奇的,内力练习到了一定程度,就合这样啊。”

慕容天枫的回答,引起公不成田一阵冷笑,“你我心知肚明,费娇娇没有内力。”

慕容天枫意味不明的笑了笑,神澈秀美的目光咄咄逼人,“公孙成田,难道这才是你接近费娇娇的目的”

公孙成田一阵冷哼,随即笑出声来,摇摇头,低沉道:“今天是我第一次看到这个样子的她,无论你怎么想,也不会改变我对她的心意,就算她是女鬼,是狐狸精,是天上的仙女,也不能让我改变。”他的脑海中又闪现出了与费娇娇初识的情景,他对自己想要的东西,从俩是坚决果断而又明了,只要是他认定了,终其一生,不会改变。魔幻(╯－╰)地/首/发

慕容天枫深深吸了一口气,迢:“公孙成田,你的意思,费娇娇有可能不是人”

“什么话7慕容天枫,你应该叫慕容疯子,胡思乱想的疯子,费娇娇她是一个女人,绝对的。告诉你,不许打他的歪主意,我知道你们七煞门不好惹,可我公孙成田,不是怕事的人。”

两人目光交缠在一处,浮现杀机,片刻后又再度隐去。

慕容天枫呆了一呆,摇头失笑,长出一口气说道,“公孙成田,你多想了,我喜欢的是师妹,师妹再三拜托我来保护她,所以才会留在费娇娇的身边,事情并不是你想象的那样,而且,我们七煞门的武功,已经是冠绝天下,我慕容没有必要去放弃自家的武功去学习那些旁门左道。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 没有弹窗,更新及时 )